12 marzo 2013
by Albatros Blog
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Uno de los mejores mecanismos de defensa que tiene nuestro organismo es la tos. Con ella elimina los cuerpos extraños para evitar que queden atrapados en los bronquios y se desarrollen los gérmenes.
Esto no impide que sea uno de los síntomas más molestos y uno de los factores que facilitan la rápida propagación de los virus.
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23 febrero 2013
by Albatros Blog
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Los probióticos son microorganismos vivos, que ingeridos en cantidades óptimas aportan importantes beneficios a nuestro organismo.
Actúan a nivel del tubo digestivo. Por una parte, ayudan a regular la flora bacteriana: cuando los probióticos pasan al estómago, se adhieren a las paredes del aparato digestivo, evitando así que lo hagan las bacterias nocivas.
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12 febrero 2013
by Albatros Blog
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Para perder peso y continuar estando en forma es imprescindible desarrollar una actividad deportiva complementaria.
Los laboratorios Innéov, junto con un preparador físico, han preparado una serie de ejercicios para cada etapa del régimen.
Si se practican regularmente estos ejercicios permiten reforzar los músculos y los tejidos para lograr una figura fina y tonificada y por tanto, ayudan a perder peso y a estabilizarlo.
Podrá seleccionar libremente los ejercicios que se adapten mejor a usted. Y, sobre todo, no olvide beber mucha agua y hacer siempre estiramientos después de cada sesión de ejercicios.